Si ha visto televisión o ha estado en Internet en los últimos años, probablemente haya visto alguna referencia a la serie Fifty Shades. Si bien la serie afirma tratar sobre una relación BDSM, Fifty Shades está plagada de inexactitudes y, en cambio, brinda muchos ejemplos de cómo no tener una relación BDSM saludable.

BDSM no es un lobo grande y malo solo usado por personas dañadas. En cambio, BDSM es una práctica que enfatiza el consentimiento, la comunicación y la experimentación con el poder y los límites dentro de una relación. Si está interesado en experimentar, ser sumiso o dominante , o simplemente conocer los conceptos básicos de cómo funciona, no busque más.

¿Qué es BDSM?

Entonces, ¿qué significa exactamente BDSM? En los términos más técnicos, es una serie de prácticas eróticas que juegan con nociones de dinámicas de poder dentro de una relación entre dos o más partes consentidas.

El acrónimo en sí significa Esclavitud y Disciplina, Dominación y Sumisión, y Sadismo y Masoquismo. El subconjunto D/s de BDSM es el subconjunto más visible de BDSM en la cultura popular. Un Sumiso (o Sub) asume el papel de uno que se somete a su Dominante (Dom o Domme) en una escena BDSM específica o en su estilo de vida cotidiano.

Algunos de los juguetes sexuales BDSM más amigables para principiantes incluyen Restricciones y Esposas .

Relaciones Sumisas y Dominantes en BDSM

Hay muchas maneras diferentes en las que uno puede participar en el juego BDSM. No hay una forma "correcta" de ser sumiso. Es importante saber que sus relaciones son normales y saludables, se fomenta la experimentación y la comunicación es la clave para cualquier interacción exitosa. Algunas personas prefieren experimentar el juego BDSM en pequeñas dosis en clubes, mazmorras o con un compañero. Estas interacciones BDSM a menudo denominadas "sesiones" tienen un inicio y un final designados; las interacciones dentro de estas sesiones se denominan "escenas". Mientras que algunos prefieren jugar en sesiones limitadas, otros llamados lifestylers viven el día a día en una dinámica D/s.

El juego de estilo de vida a menudo puede incluir rutinas del día a día, como la aprobación de la ropa por parte de un Dominante o juegos extremos (masturbación sin orgasmo). Aquellos en una dinámica de estilo de vida D/s a menudo sienten que su relación se fortalece con el juego, ya que las rutinas satisfacen las necesidades de ambos. fiestas. Los sumisos a menudo son "collarados" por sus Dominantes (llamados Maestros, Propietarios o Papi en esta dinámica). Los sumisos con collar usan un collar literal o joyas simbólicas para representar la dinámica de su relación y expresar a otros estilos de vida que son propiedad de ellos.

Tipos de juegos BDSM

Los problemas de todos son un poco diferentes y la comunidad BDSM está llena de nichos específicos. Los tipos de juego van desde el juego de impacto (golpear a un compañero con la mano o un objeto extraño como un azotador, una paleta o un bastón), el juego de sensaciones (tirar del cabello, provocar, hielo) hasta el juego de respiración (asfixia). Las escenas son encuentros específicos en los que una o más personas participan en un tipo de juego BDSM que puede o no conducir a la actividad sexual. Para algunos, el control y la negación pueden ser una forma no sexual de jugar. Esto generalmente implica que un Dom controle los aspectos diarios de su vida, como la ingesta de alimentos, el ejercicio y el horario de sueño. Puede ser tan general como comer cinco porciones de verduras al día o tan específico como comer 39 guisantes con la comida (como se ve en Secretary, de Steven Shainberg, 2002).

Tener a otra persona a cargo de las minucias del día a día en su vida puede ayudar a controlar el estrés y la ansiedad. Saber que recibirás un castigo de alguien que se preocupa por ti si no te cuidas puede brindarle una sensación de seguridad a un sumiso. Para aquellos con trastornos alimentarios, problemas de autolesión u otros problemas de salud mental, un dom puede ser un complemento (no un reemplazo) de la terapia.

¿Cómo estar seguro en BDSM?

Ser un buen sumiso significa asegurarse de jugar con un dominador entrenado y que conoce los entresijos de la seguridad del BDSM. Para diferentes tipos de juego, existen diferentes tipos de prácticas de seguridad. El tipo de seguridad más universal en el juego BDSM es la sobriedad. Todas las partes involucradas deben estar completamente sobrias para mantener un juego seguro. Es importante que usted y su dom se eduquen en estos matices de seguridad antes de comenzar una escena.

Por ejemplo, para jugar con cera necesitas comprar un tipo específico de cera que no te queme la piel y para las escenas de bondage es importante tener un par de tijeras de seguridad listas en caso de que sea necesario romper un lazo rápidamente. Puede ser divertido y emocionante, pero las precauciones de seguridad son las que lo mantienen así.

¿Qué es una palabra segura en BDSM?

Un buen sumiso tiene una palabra segura y sabe cuándo usarla. Una palabra segura es una palabra o una frase que significa “deja de hacer lo que estás haciendo inmediatamente”. No se necesita más explicación. Para algunos, una palabra segura puede ser parte de una serie de frases para registrarse durante escenas intensas como verde (estoy disfrutando lo que está pasando), amarillo (estoy cerca de mi límite y/o algo necesita ser ajustado) y rojo (¡Alto! ¡Ahora! He terminado).

Una palabra de seguridad debe discutirse antes de una escena para que ambas partes sepan de qué se trata. No solo gritarías una palabra de seguridad que no ha sido discutida. Un Dom puede estar confundido acerca de por qué estás gritando "piña" cuando nunca lo has usado como palabra de seguridad. Si su capacidad para hablar se ve obstaculizada en una escena, negocie otras formas de salir de una escena si es necesario, como tocar a un Dom en el brazo durante el juego de respiración, levantar el brazo o chasquear. Es extremadamente importante para una relación BDSM saludable tener límites, expresarlos y saber cuándo decir que no. Si una escena te hace sentir un poco incómodo, el sumiso debe tener el poder de detener la escena.

Límites en BDSM

Mientras que BDSM juega con el poder y los límites dentro de una relación, el verdadero poder reside en el sumiso durante el juego. La sumisión es una expresión de confianza que se tiene con otro individuo. La confianza significa seguridad y la seguridad es poder. Ser sumiso significa que tienes todo el poder. Un sumiso tiene el control del tipo de juego, la intensidad de las escenas y cuánto dura.

Ser un buensumiso significa saber que tus deseos y necesidades son valiosos y que tienes derecho a expresar esas necesidades. Un buen sumiso no debe participar en un acto únicamente por el placer sexual de su compañero de juego, debe hacerlo porque quiere. En el juego BDSM, siempre puedes decir que no, usar tu palabra segura o terminar una escena. No está obligado a participar en un acto que no quiere porque siente que tiene que hacerlo, o la falta de participación decepcionaría a algunos.

Subespacio y Aftercare en BDSM

Para muchos, el BDSM puede ser una especie de catarsis. La alta intensidad de las escenas puede dejar a los sumisos con varios pensamientos y sentimientos después del hecho. Este estado mental a menudo se denomina subespacio. Para ser un buen suplente, debes sentirte cómodo expresando tus necesidades después de una escena o de la atención posterior. El cuidado posterior es tan importante como la planificación de seguridad antes de una escena y la escena misma.

Para algunos, el cuidado posterior puede ser un buen llanto, una conversación intensa o simplemente ser abrazado. Es importante participar en el cuidado posterior para recordar que una escena intensa no es el statu quo de su relación. Informar sobre una escena es un paso importante y esencial para una relación BDSM saludable.

Comunicación en BDSM

La comunicación es, con mucho, uno de los aspectos más importantes del juego BDSM saludable. Incluso antes de que comience una escena, es importante crear un contrato verbal o escrito con su dominante que explique lo que está y no se siente cómodo haciendo. Los límites estrictos son cosas que absolutamente no harás, no tienes intención de hacer y sobre las que no quieres que te pregunten.

Los límites blandos son cosas que estás abierto a hacer, pero eres muy cauteloso al intentarlo. Los límites blandos son algo que está abierto a probar, pero al hacerlo puede encontrar que no le gusta. Los límites son saludables y están bien. Para ser un buen sumiso, debes sentirte cómodo trazando una línea cuando una escena cruza tus límites.

Consentimiento en BDSM

El consentimiento es el aspecto más importante de una dinámica BDSM. Para aclarar, el consentimiento es un acuerdo para participar en un acto. Debe darse sobria, libre y voluntariamente. Ser sumiso no significa que uno carezca de poder dentro de una relación. Se debe dar su consentimiento para que ocurra cualquier jugada y siempre se puede retractar mediante el uso de una palabra segura.

Si no consientes en un acto, no sucederá. Si su pareja intenta traspasar sus límites cuando no ha dado su consentimiento o no le ha pedido específicamente que no lo haga, ya no puede ser su compañero de juego. Gira en torno al respeto del derecho de la persona a dar su consentimiento. El juego y las relaciones seguras y saludables valoran el consentimiento por encima de todo.

Mitos sobre el BDSM

En los medios populares, el BDSM a menudo se tergiversa. Los participantes a menudo se representan como rotos, dañados y que se odian a sí mismos. Es raro que una relación D/s se parezca a las representaciones en la cultura popular. Las personas en la escena no están dañadas y no se odian a sí mismas.

No existe una forma “normal” de tener sexo y relaciones. BDSM puede ser un aspecto del enfoque de una relación, no hay una forma correcta o incorrecta de experimentar o participar siempre que se expresen y respeten el consentimiento, la comunicación y los límites. Libros como The Bottoming Book son un gran recurso para aquellos interesados ​​en la presentación.

Encontrar socios BDSM

Para encontrar un Dom, un sumiso puede unirse a Fetlife (piense en Facebook para pervertidos), visitar una mazmorra local o explorar una dinámica D/s dentro de su relación romántica existente. En muchas ciudades hay Munches, o fiestas tipo Meet and Greet, para aquellos que están interesados ​​en la comunidad BDSM local.

Si eres soltero, recuerda que no tienes que estar en pareja para jugar. Las comunidades suelen ser de mente abierta y acogedoras. Kinksters están ansiosos por enseñar a los novatos y hacer crecer su escena local.

¿Por qué probar BDSM?

¿Por qué a la gente le gusta el BDSM? BDSM es una excelente manera de explorar los límites y probar las dinámicas de poder dentro de una relación. Es una expresión de confianza y vulnerabilidad entre dos o más partes. Para muchos, el juego BDSM puede ser una liberación catártica del estrés y la tensión. La sumisión es una forma de renunciar temporalmente al poder mientras se mantiene el control total de una situación. Los sumisos disfrutan de la expresión de confianza y la emoción de la exploración que se produce en el juego BDSM. Cuando el control se le da a otra parte, los submarinos pueden perderse en una escena sin el estrés de la responsabilidad externa.

Es un poco difícil pensar en el pago de tu auto cuando estás atado y cubierto de cera caliente. Con BDSM puedes perderte en un momento y sumergirte completamente en el presente enfocándote en cada sensación durante una escena. Las escenas son una buena manera de experimentar la sensación de dolor sin autolesionarse y controlarse a sí mismo y con consentimiento en lugar de un compañero abusivo.

En cambio, el dolor se puede sentir de una manera sana y consensuada. La sexualidad humana está llena de matices y complejidades, y cuanto mejor los entendamos, mejor podremos entendernos a nosotros mismos. ¡Ahora sal, explora, mantente seguro y diviértete un poco!